About nutreadmin

Kirjoittaja ei ole lisännyt lisätietoja.
So far nutreadmin has created 3 blog entries.

Extra-päivän aikatauluun muutos

2017-11-20T00:17:54+00:00 19.11.2017|

Monitoimitalo 13:n kädentaitokerroksen marraskuun Extra-päivä siirtyy päivällä eteenpäin. Extra-päivän piti olla alun perin tiistaina 28.11., mutta päällekkäisyyksien takia se siirtyy keskiviikkoon 29.11.

Ikärajattomana Extra-päivänä kaikilla on mahdollisuus tulla tutustumaan Monitoimitalo 13:n kädentaitokerrokseen. Kädentaitokerroksesta on osaavia ohjaajia, jotka opastavat ja auttavat, ja paljon inspiroivia materiaaleja. Ohjaus ja laitteiden käyttö on ilmaista, mutta materiaaleista peritään maksu, joten mukaan kannattaa varata käteistä.

Extra-päivä on jatkoa viime vuoden Afterwork-iltapäiville, joiden tarkoituksena oli kannustaa kaikenikäsiä tamperelaisia kokeilemaan uusia harrastuksia arki-iltapäivisin. Kävijöiltä saadun positiivisen palautteen takia ikärajattomille iltapäiväille haluttiin Monitoimitalo 13:ssa jatkoa

Tutustu kädentaitokerrokseen >>

 

RapFactoryssä tehtaillaan tekstejä ja biittejä

2017-09-22T14:56:11+00:00 22.9.2017|

Oletko rustannut riimejä pöytälaatikkoosi tai halunnut aina kokeilla rap-tekstin tekemistä? Tervetuloa tutustumaan RapFactoryyn! RapFactoryssä pääset kirjoittamaan ja hiomaan tekstejä sekä tutustumaan rap-beatin tekemisen saloihin. Viikoittain kokoontuvassa porukassa pääset myös tuottamaan oman materiaalin valmiiksi biisiksi asti.
RapFactory 2017 starttasi 12.9.  ja tehtailu jatkuu joka toinen viikko aina tiistaisin ja keskiviikkoisin klo 17 Monitoimitalo 13:n 2. kerroksessa Medialoungessa. Toimintaa ohjaavat suomirapin parista tutut Hannu Stark (Hannibal) ja Ville-Veikko Kuusimäki (6mäki). Mukaan tuleminen ei vaadi ennakkoilmoittautumista ja toiminta on osallistujille maksutonta. Ryhmä on suunnattu yli 15-vuotiaille.

Ilmaisia jujitsu-treenejä yläkouluikäisille

2017-09-23T16:13:28+00:00 31.5.2017|

WFC Warriors tarjoaa joka keskiviikko klo 16 ilmaisia jujitsu-treenejä yläkouluikäisille tytöille ja pojille.

Jujitsu on moderni kamppailulaji, joka keskittyy erityisesti maassa käytävään kamppailuun. Tekniikoihin kuuluvat erilaiset vastustajan kaatamiset, hallintaotteet ja nivellukot sekä kuristukset. Jujitsu kehittää monipuolisia liikunnallisia taitoja, itsensä henkistä ja fyysistä haastamista, harjoitusryhmän jäsenenä toimimista ja energian kanavoimista rakentavalla tavalla.

PAIKKA: WFC Tampella, Tampellan Esplanadi 1

HINTA: Ilmainen

VARUSTUS: Sisäliikuntavaatteet ja juomapullo (hammassuojat suositeltavat, mutta aluksi ilmankin)

OHJAAJA: vapaaottelija Janika Antinmaa (fysioterapeutti)