Nuorten treenien ohjaajat

Nuorten treenejä tamperelaisille

Nuorten treenit tarjoavat matalan kynnyksen liikuntamahdollisuuksia kaikille tamperelaisille 13–29-vuotiaille nuorille. Treenien tavoitteena on tuottaa iloa ja virkistystä eri liikuntalajien seurassa ilman kilpaurheilullisia tavoitteita. Liikuntaa harrastetaan ammattitaitoisten liikunnanohjaajien johdolla. Kaikki treeniryhmät ovat osallistujille maksuttomia ja niihin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Tule mukaan treenaamaan, oppimaan uutta ja tutustumaan uusiin treenikavereihin!

Kevätkausi 9.1.–14.5.2017

Klikkaamalla ryhmän nimeä (keltainen teksti) saat lisätietoja toiminnan sisällöstä.

Maanantai

Maanantaisin 15.15–16.15.
Missä? Tesoman palloiluhalli.
Kenelle? 15–29-vuotiaille.
Ohjaajana toimii liikunnanohjaaja Jenny Lausti.

Maanantaisin 16.30–17.30.
Missä? Tesoman palloiluhalli.
Kenelle? 13–16-vuotiaille.
Ohjaajana toimii liikunnanohjaaja Jenny Lausti.

Tiistai

Tiistaisin 15.30–16.30
Missä? Tampereen uintikeskus. Kokoontuminen on uimahallin aulassa.
Kenelle? 15–29-vuotiaille tytöille.
Ohjaajana toimii Jenny Lausti ja uimahallin liikunnanohjaaja.

Tiistaisin 16.00–17.00
Missä? Tampereen stadion, 1 Sali (Ratina). Kokoontuminen on Tampereen stadionin aulassa.
Kenelle? 13–29-vuotiaille.
Ohjaajina toimivat liikunnanohjaajat Patricia Karjula ja Melina Nurminen.

Keskiviikko

Keskiviikkoisin 15.30–16.30
Missä? Tampereen uintikeskus. Kokoontuminen on uimahallin aulassa.
Kenelle? 15–29-vuotiaille.
Ohjaajana toimii uimahallin liikunnanohjaaja.

Torstai

Torstaisin 16.30–17.45.
Kenelle? 15–29-vuotiaille tytöille.
Missä? Tampereen stadionin kuntosali (Ratina)
Ohjaajana toimii liikunnanohjaaja Jenny Lausti.

Torstaisin 18.30–19.15
Kenelle? 15–29-vuotiaille nuorille.
Missä? Monitoimitalo 13, Stage.
Ohjaajana toimii liikunnanohjaaja Jenny Lausti.

Perjantai

Perjantaisin 16.30–17.30
Missä? Hervannan vapaa-aikakeskus.
Kenelle? 15–29-vuotiaille.

@hletic – liikuntaneuvonta

Haluaisitko muuttaa elämäntapojasi aktiivisemmaksi, mutta et ole varma, miten aloittaa? Ei hätää, sillä Tampereen liikunnanohjaajat haluavat tsempata sinua kohti aktiivisempaa elämää!

@hletic -liikuntaneuvonta on yksilöllistä liikuntaneuvontaa terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi. Liikunnanohjaajaan voit ottaa yhteyttä jos haluat vinkkejä liikkumiseen, haluat kuulla Tampereen eri liikuntamahdollisuuksista, sinulla on liikuntamotivaatio kadoksissa tai tarvitset apua ravintoon liittyvissä asioissa. Liikuntaneuvonta on suunnattu 13–19-vuotiaille tamperelaisille nuorille. Palvelu on maksuton.

Ota rohkeasti yhteyttä!

Liikunnanohjaaja Jenny Lausti
p. 040 188 1589
jenny.lausti(a)tampere.fi